每日2次，每次1小袋，沸水沖泡飲用，可反復沖泡；適當加大用量可達到更快的減肥效果，無不良反應；可以同時配合茶龍荷山chá一同使用，效果會更加顯著。適當加大用量可達到更快的減肥效果，無不良反應；可以同時配合半生緣減肥膠囊使用，效果更加理想。