一般的蒸魚味道稍稍有些淡,燒起來又麻煩,介紹個金牌烤魚。烤魚是將新鮮活魚去鱗、鰓、內臟洗凈,用特殊調料腌制后在烤爐上烤至九成熟,再放入火鍋中邊吃邊燉。烤魚口感爽嫩,麻辣鮮香,營養豐富。 原料:活魚1條1000克左右,營養湯汁100-150克(豉汁味、酸辣味、香辣味、蠔油醬香味、蔥香味、泡姜味、麻辣味等) 輔料:鮮蘑、香菜、胡蘿卜絲(或芹菜)、熟芝麻、海帶、豆芽(或熟土豆)、豆皮、洋蔥、青紅椒各適量 調味料:蔥、姜少許,雞粉2克,料酒10克,精鹽3克,,味精5克,胡椒粉少許,香料油30克,辣椒油30克 做法: 第1步:將魚肉去腮、內臟后,清洗干凈,均勻抹上鹽和胡椒粉,加入蔥、姜、味精腌制2小時,備用。 第2步:將腌好的魚肉放在烤魚甲,鋪上錫紙備用,在紅外線無煙燒烤爐中烤制,需均勻翻面并及時刷香料油,至九成熟,離火備用。 第3步:將烤好的魚放入專用容器內,洋蔥、海帶、豆芽、豆皮、芹菜、鮮蘑等墊底,魚身撒上香菜、蔥末、姜絲、胡蘿卜絲、熟芝麻。 第4步:澆上調制好的營養湯汁,用小火燉煮,待香味散發出來即可食用。 配菜:姜、蒜、鹽、生抽、蠔油、胡椒面、白酒、辣椒末、豆豉、郫縣豆瓣、麻椒。菜花、藕、黃瓜、豆芽、魔芋、胡蘿卜、西芹、大蒜、干辣椒。 |