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　　一、脾胃虛寒介紹

　　脾胃虛寒的主要病因是飲食習(xí)慣不良如飲食不節(jié)制、經(jīng)常吃冷飲或冰涼的食物引起;再加上生活節(jié)奏快，精神壓力大，易導(dǎo)致胃病。常見(jiàn)癥狀有腹脹、脘腹痛、口淡不渴、四肢冰涼、大便稀溏或四肢浮腫、怕冷、小便清長(zhǎng)或不利、婦女白帶清稀而多、舌苔白潤(rùn)等，雖無(wú)大的癥狀，但也影響患者日常感受與工作，所以需養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，脾胃虛寒病人可多吃胡椒豬肚湯，生姜水。胡椒和生姜是健胃、暖胃的調(diào)味品，可以調(diào)理好脾胃虛寒的病癥。

　　二、脾胃虛寒的癥狀

　　脾胃虛寒，因飲食失調(diào)、好吃生冷、勞累過(guò)度或久病憂思而傷脾等所致。癥狀表現(xiàn)為：天氣變冷或受涼和食用生冷食物時(shí)感疼痛，疼痛時(shí)伴有胃部寒涼感，熱敷可減輕癥狀。隱隱胃痛，持續(xù)不斷，冷時(shí)伴有疼痛，熱敷或按摩可緩解，空腹時(shí)疼痛，補(bǔ)充食物可緩解，但勞累、食冷或受涼后疼痛加重，還會(huì)伴有嘔吐，食欲不振，神疲乏力，脈虛弱的癥狀。

　　脾陽(yáng)虛衰，陰寒內(nèi)盛的表現(xiàn)，多由脾氣虛癥發(fā)展而來(lái)，或過(guò)食生冷，或腎陽(yáng)虛。臨床表現(xiàn)為腹脹無(wú)胃口，腹?jié)M時(shí)減，腹痛時(shí)熱敷和按摩可減輕疼痛，口泛清水，大便溏薄清稀，四肢冰冷，或肢體乏力，或周身浮腫，小便不利，或白帶量多質(zhì)稀，小腹有墜感，腰腹酸沉。舌淡胖，苔白滑，脈沉遲無(wú)力。脾胃虛寒證，以脾失健運(yùn)和寒象表現(xiàn)為辨證要點(diǎn)。腹脹納少，乃脾陽(yáng)不足，運(yùn)化失健;腹痛喜溫喜按，是陽(yáng)虛陰盛，寒從中生，寒凝氣滯;陰寒之氣內(nèi)盛，故水濕不化，見(jiàn)口泛清水，大便溏泄，更甚者完谷不化，小便不利。婦女帶下清稀、腰腹酸沉，屬寒濕下注。治療宜溫中健脾，方用理中湯。

　　三、易患脾胃虛寒人群

　　脾胃虛寒，因飲食失調(diào)、過(guò)食生冷、勞倦過(guò)度、或久病或憂思傷脾等所致。因此，一般是年輕上班族和一些飲食生活不健康及身心勞累的人群易患此病。