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銀耳蓮子湯的功效

2012-3-27 12:22:18  來源:pchouse  作者:Hyde

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 銀耳蓮子湯的做法

  以下是銀耳蓮子湯的功效:

  1、銀耳蓮子湯能清熱解毒。銀耳能提高肝臟解毒能力,保護(hù)肝臟功能,它不但能增強(qiáng)機(jī)體抗腫瘤的免疫能力,還能增強(qiáng)腫瘤患者對(duì)放療、化療的耐受力。

  2、銀耳蓮子湯是一味滋補(bǔ)良藥。銀耳蓮子湯的特點(diǎn)是滋潤而不膩滯,具有補(bǔ)脾開胃、益氣清腸、安眠健胃、補(bǔ)腦、養(yǎng)陰清熱、潤燥之功,對(duì)陰虛火旺不受參茸等溫?zé)嶙萄a(bǔ)的病人是一種良好的補(bǔ)品。

  3、銀耳蓮子湯可以美容。銀耳富有天然特性膠質(zhì),加上它的滋陰作用,長期服用可以潤膚,并有祛除臉部黃褐斑、雀斑的功效。銀耳是和種含膳食纖維的減肥食品,它的膳食纖維可助胃腸蠕動(dòng),減少脂肪吸收。

  4、銀耳蓮子湯能潤肺。傳統(tǒng)認(rèn)為銀耳具有“補(bǔ)腎、潤肺、生津、止咳”之功效,可以治療肺熱咳嗽、肺燥干咳、久咳喉癢,咳痰帶血等疾病。銀耳與黑木耳都屬于食用菌類,外形類似,顏色不同。其營養(yǎng)價(jià)值也不太一樣。銀耳和黑木耳都是非常好的食品,富含可溶性的膳食纖維,能幫助人體降低血脂.而且所含的真菌多糖有利于提高人體的免疫力。黑木耳降血脂、抗血栓和預(yù)防便秘的作用更勝一籌,所含的鐵元素也比銀耳多。但是銀耳有潤肺養(yǎng)陰作用。

  5、銀耳蓮子湯是營養(yǎng)滋補(bǔ)佳品。銀耳又名白木耳,質(zhì)量上乘者稱作雪耳。它被人們譽(yù)為“菌中之冠”,既是名貴的營養(yǎng)滋補(bǔ)佳品,又是扶正強(qiáng)壯之補(bǔ)藥。歷代皇家貴族將銀耳看作是“延年益壽之品”、“長生不老良藥。”

  健康,幸福和美好的生活,離不開對(duì)適當(dāng)?shù)氖称分谱鞣椒ǎ瑢?duì)了解,多嘗試,生活會(huì)更有樂趣。

責(zé)任編輯:laixiaoyan

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