亚洲国产精品一区二区三区在线观看,亚洲图片欧美在线,亚洲一区二区师生制服

PChouse首頁(yè) > 家居百科 > 百科_生活 > 正文

蒜泥拌茄子的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

2016-11-01 10:33:38  來(lái)源:pchouse  作者:wangbingbing

 蒜泥拌茄子的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

  茄子:茄子是為數(shù)不多的紫色蔬菜,也是餐上十分常見(jiàn)的家常蔬菜,它的紫皮中含有豐富的維生素E和維生素P,這是其他蔬菜所不能比的,維生素P可軟化微細(xì)血管,防止小血管出血,對(duì)高血壓、動(dòng)脈硬化、咯血、及壞血病患者均有益。茄子中所含的維生素C和皂草甙,具有降低膽固醇的功效。此外,茄子所含的B族維生素對(duì)痛經(jīng)、慢性胃炎及腎炎水腫等有一定輔助治療作用。

  菜系及功效:魯菜 止血調(diào)理食譜 延緩衰老食譜 消化性潰瘍食譜 胃炎食譜 工藝:拌

  蒜泥拌茄子的制作材料:主料:茄子,500克,調(diào)料:大蒜(白皮)100克,醬油10克,鹽3克,醋5克,香油5克

  蒜泥拌茄子的特色:茄子軟爛,口味香辣酸咸鮮,蒜味濃烈,誘人食欲。

  蒜泥拌茄子的做法:1. 茄子去皮,用手撕碎后入籠蒸爛,置盤(pán)中;2. 大蒜去皮洗凈搗成蒜泥備用;3. 大蒜泥加醬油、鹽、味精、醋、香油調(diào)勻成蒜汁,同茄子一起上桌即成。

責(zé)任編輯:wangbingbing

    <menuitem id="qr4qz"><b id="qr4qz"><tr id="qr4qz"></tr></b></menuitem>
  • <menuitem id="qr4qz"><b id="qr4qz"><tr id="qr4qz"></tr></b></menuitem>
    1. 主站蜘蛛池模板: 通辽市| 专栏| 哈尔滨市| 沙雅县| 凯里市| 丁青县| 沙雅县| 闽清县| 衡阳县| 临安市| 新晃| 临沂市| 北票市| 乐亭县| 县级市| 会泽县| 瑞安市| 中西区| 瓦房店市| 尼勒克县| 海伦市| 平原县| 湖口县| 高邮市| 玉环县| 容城县| 苗栗市| 甘肃省| 田林县| 利川市| 新昌县| 阿坝县| 宁国市| 安多县| 吴江市| 崇仁县| 宁津县| 昆山市| 乌审旗| 福清市| 阳原县|