烤橘子治咳嗽，對(duì)

　　將橘子直接放到小火上烤，烤到橘子外焦里嫩，有熱氣從橘子里冒出來，這樣火氣和橘皮的藥性才能滲入到橘肉。烤好之后吃橘肉，也可以適當(dāng)吃些橘皮。大橘子分幾次吃完，小貢橘一次吃一個(gè)，一天吃兩三次，吃上兩三天就有效。簡(jiǎn)單一點(diǎn)，也可以把橘子放到微波爐里高火烤3-5分鐘。

　　醫(yī)生點(diǎn)評(píng)：每到秋冬干燥季節(jié)，總有體質(zhì)較弱的人群容易患上感冒。橘皮健脾除濕，止咳化痰，是中藥中的祛痰要藥，吃烤橘子能鎮(zhèn)咳化痰主要是因?yàn)殚倨さ淖饔谩Ａ硗猓�橘子含有大量的維生素C，能夠提高病人的抵抗力。

大蒜水止咳，錯(cuò)

　　取大蒜十幾瓣，搗成泥狀放入杯中，加冰糖適量，用開水沖泡后當(dāng)茶喝，每日1次，咳嗽嚴(yán)重者每日2次，有快速止咳化痰的特效。如果嫌麻煩，可以剝一粒大蒜含在口中，一粒含一小時(shí)，咳嗽基本可以止住。

　　醫(yī)生點(diǎn)評(píng)：大蒜能殺菌，但治咳嗽還沒聽說過。現(xiàn)在整個(gè)大環(huán)境在變化，霧霾、食品污染加上生活不規(guī)律等，像老底子那樣靠食療來解決問題變得不現(xiàn)實(shí)。舉個(gè)最簡(jiǎn)單的例子，以前靠普通感冒藥就能治好感冒，現(xiàn)在的感冒一般都要綿延很久，不能指望這些食療偏方像以前那樣有神力。

冰糖雪梨水治咳嗽，對(duì)

　　將雪梨洗凈，梨核掏空，放入川貝三四粒，蓋上梨蓋加少量水和冰糖，蒸20分鐘左右，吃梨喝湯，能化痰止咳，一般一周見效。

　　醫(yī)生點(diǎn)評(píng)：老底子的食療方子有一定的療效，但頂多只能在咳嗽初期有輔助作用。冰糖雪梨水具有清心潤(rùn)肺，止咳潤(rùn)燥之效，但功效更多是體現(xiàn)在治秋燥上。在配合藥物治療咳嗽的同時(shí)，吃點(diǎn)梨是有好處的，但不能把梨當(dāng)成治療咳嗽的藥物。

蜂蜜蘿卜汁治咳嗽，對(duì)

　　先取一個(gè)白蘿卜，洗凈去皮，切成黃豆般的丁。取半瓶蜂蜜，將切好的蘿卜粒倒入蜂蜜中，蘿卜倒入的量根據(jù)蜂蜜的高度決定，就是說蜂蜜有多少，蘿卜丁也放相應(yīng)的量。大約過兩個(gè)小時(shí)左右，把這種蘿卜蜂蜜汁倒出一大湯匙，用溫水稀釋，一天飲用4到5次，從次日起咳嗽就能停止，此方法對(duì)氣喘也有一定療效。

　　醫(yī)生點(diǎn)評(píng)：?jiǎn)渭儚氖澄锕πХ治觯�蘿卜味辛、甘、性涼，有清熱生津、化痰止咳等作用，蜂蜜也具有潤(rùn)肺止咳功效。指望它們代替藥物治療咳嗽不現(xiàn)實(shí)，但至少蜂蜜蘿卜放一起沒什么副作用。咳嗽期間，辛辣、容易導(dǎo)致上火的食物不要吃，比如羊肉、狗肉、魚、蝦、辣椒等。可以多吃一些“潤(rùn)燥”的食物，如鴨梨、百合、荸薺等都具有一定的潤(rùn)肺清熱、化痰止咳的作用。