灰背椋鳥分布于汶萊、柬埔寨、中國、印度、日本、韓國、老撾人民民主共和國、馬來西亞、緬甸、菲律賓、新加坡、泰國、越南。

　　繁殖于華南及東南、臺灣。部分性候鳥，在臺灣及海南島有越冬群體。華南地區的夏候鳥;度冬在中南半島、海南島、菲律賓、婆羅洲、日本南西諸島(九州到琉球之間的島群)及臺灣等地，于廣東部份地區終年可見。臺灣地區每年九月至翌年三、四月間出現。由2005年之前的記錄分析得知，南部屏東、高雄、臺東等地數量最大、出現次數也最頻繁，北部的宜蘭、臺北次之;其它縣市僅有頻率極低且不穩定的過境族群。鳥群分布集中于臺灣島的南北兩側，顯然與從華南繁殖地，往南(東南亞)、往西(日本)的遷徙路線關系密切。每年十月墾丁地區有大量且穩定的過境群。