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　　刷牙時牙齦出血的原因有

　　1 缺少維生素C：當體內維生素C不足，微血管容易破裂，血液流到鄰近組織，健康的牙床緊緊包住每一顆牙齒。牙齦是軟組織，當缺乏蛋白質、鈣、VC時易產生牙齦萎縮、出血,更嚴重是患壞血病，維生素C的缺乏是壞血病的原因，其病人口腔牙齦呈暗紅色腫脹，腫脹的牙齦有時可遮蓋牙冠。。

　　2 與刷牙使用的牙刷與牙膏有關系：牙刷刷毛過硬，會增加刷牙的摩擦度，牙齦本身是很軟很弱的，牙刷刷毛過硬就會使其損傷。

　　3 患牙齦炎和牙周炎病人。如發炎、高燒致牙齦組織的血管結構發生改變，也會造成出血。牙齒表面會堆積牙菌斑，牙菌斑中的細菌產生許多有害的代謝產物，對牙順組織造成損害，使牙齦組織產生炎癥，牙齦便失去原有的正常的色澤和形態，變得紅腫松軟.容易出血。

　　4 一些造血系統疾病，如白血病、再生障礙性貧血、血小板減少性紫癱、血友病可有牙姐的自發性出血;維生素 c 缺乏癥又么壞而病牙齦出血和牙齦炎是其早期出現的突出癥狀;艾滋病患者發生的與 HIV有關的牙周病很，如線形牙齦紅斑、也會伴有牙齦出血。

　　治療方法：

　　1 在醫生的指導下服用維生素C片劑，飲食上也要多注意補充富含維生素C的食物，多吃水果蔬菜。

　　2 養成良好的口腔衛生習慣是第一步，建議養成早起和睡前各刷牙一次，每次3分鐘，飯后漱口的好習慣。使用的牙刷最好比較柔軟，使用水平震顫法刷牙。即刷上牙時，牙刷毛是朝上的，刷下牙時，牙刷毛是向下的，刷頭斜向牙齦45度角，水平震顫每一部位6—8次。為了更好地清潔牙間隙，尤其對有牙齦炎癥的病人，最好能夠每天用次牙線，同時應少食用堅硬食物。

　　3當牙齦出血后，須及時清潔口腔或定期洗牙，以去除細菌生長繁殖的環境，可先用軟紙或棉簽去除血跡，然后用清水漱口，再徹底去除牙石牙垢、不當的補牙或植牙以及食物嵌塞等刺激因素，通常都能夠順利止血，　因為牙齦炎、牙周炎主要由厭氯菌感染所致，故對有明顯炎癥的病人，還應使用抗生素來控制感染，消除局部炎癥。

　　最重要是必須找出病因，才能進行有效地防治!