羊肉,現在已經成為世界的普遍肉品之一,與牛肉相似,但肉味較濃。羊肉較豬肉的肉質要細嫩,較豬肉和牛肉的脂肪、膽固醇含量少。而且,羊肉既能御風寒,又可補身體,最適宜于冬季食用,故被稱為冬令補品,深受人們歡迎。由于羊肉有一股令人討厭的羊膻怪味,因此,很大一部分人并不喜歡吃養肉。殊不知,羊肉與甘草、料酒、生姜一起烹飪,既能去其膻氣而又可保持其羊肉風味。下面,小編給大家介紹幾種羊肉的做法。 一、蔥爆羊肉 【材料】 主料:羊腿 輔料:食鹽、醬油、雞精、姜、料酒、米醋、大蔥、白糖、胡椒粉、大蒜、芝麻等適量。 【做法】 Step1:先準備好材料,羊肉沖洗干凈切成薄片,大蔥扒皮洗凈并切成斜段、姜切絲。然后放入料酒,醬油,糖,白胡椒粉,雞精等攪拌均勻后腌制5分鐘。將蒜拍碎切成末,加入香油、少許醋、醬油、淀粉調成芡汁。 Step2:準備一炒鍋,將鍋燒熱放入少許油,加入姜絲煸炒出香味,再倒入一半蔥段炒香。 Step3:將煨好的羊肉放入炒鍋中,大火迅速翻炒,然后倒入剩下的蔥段再迅速翻炒均勻。 Step4:將調好的芡汁倒進去炒勻,讓每片羊肉上都裹上汁,最后撒上芝麻出鍋即可。 二、花生燉羊肉 【材料】 主料:羊肉 輔料:花生、食鹽、味精、姜、黃酒、大蔥等適量。 【做法】 Step1:準備材料,首先將花生米放入碗內,加入沸水泡一下,剝去皮洗凈。然后把羊肉切塊,約長3厘米見方、2厘米厚。 Step2:將羊肉放入鍋中,加水略燙,撈出洗凈備用。然后將羊肉放入沙鍋內,加入清水(以沒過羊肉為度)、蔥段、姜片,蓋上鍋蓋,待燒沸后撇去浮沫,加入黃酒、花生米,轉小火燉。 Step3:當羊肉燉酥爛后,揀出蔥段、姜片,加入精鹽、味精,嘗好口味即可。 羊肉的做法我們就簡單的介紹這兩種,此外羊肉還可以做成羊肉丸子,可以做羊雜、羊排等等。 |