1、利尿功效；

　　2、消炎殺菌功效

　　3、解毒功效

　　4、提神消疲功效

　　5、生津清熱功效

　　6、抗氧化、延緩衰老功效

　　7、養胃護胃功效

　　8、抗癌癥功效

　　9、舒張血管功效

　　此外，紅茶還具有防齲、健胃整腸助消化、延緩老化、降血糖、降血壓、降血脂、抗癌、抗輻射等功效；紅茶還是極佳的運動飲料，除了可消暑解渴及補充水分外若在進行需要體力及持久力的運動(如馬拉松賽跑)前喝,因為茶中的咖啡堿具有提神作用，又能在運動進行中促成身體先燃燒脂肪供應熱能而保留肝醋，所以讓人更具持久力。