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蒸魚干簡介

2016-7-22 10:45:39  來源:pchouse  作者:zengjiaqi

蒸魚干簡介

  首先將買來的魚干用水清洗干凈,如果魚干比較大,可以將魚干一分為二的切成兩半,如果比較小,就不用切了。然后把生姜清洗干凈,然后先切成姜片再把姜片切成姜絲,均勻的放到切好的魚片上,再在上面滴上幾滴食用油和少許的雞粉,要是沒有雞粉用味精代替也可以。

  將各種調料和魚干拌均勻后,加入適量的清水,放到鍋中蒸大約10分鐘左右,就可以關火了。這樣美味又營養的蒸魚干就制作完成了,接下來就是和家人朋友們大快朵頤了。由于魚干本身就是帶有著淡淡的甜味的,所以在蒸魚干時,即使不用再特地加什么其他的調味料。

  魚干做出來也是很好吃的。由于魚干都是經過高溫蒸煮、烘干等程序精制而成的,所以魚干的質量是穩定可靠的,既可以用海魚制作魚干也可以將淡水魚制作成魚干,魚干所含的蛋白質非常多,而且在人體內很容易分解和被消化吸收。由于在魚干的晾干過程有可能進入細菌。

  所以在制作蒸魚干時,一定要將魚干徹底蒸熟,從而達到殺滅細菌的作用,最好不要生吃魚干。魚干還是會有一些比較細小的魚刺,小孩子吃很容易吃到魚刺,被魚刺軋到就不好了,所以比較小的孩子盡量不要吃魚干。魚干脂肪含量比較高,所以對于正在減肥的人也不要多吃。

責任編輯:zengjiaqi

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