亚洲国产精品一区二区三区在线观看,亚洲图片欧美在线,亚洲一区二区师生制服

PChouse首頁 > 家居百科 > 百科_生活 > 正文

素拌茄子簡介

2016-9-29 10:21:31  來源:pchouse  作者:zengjiaqi

素拌茄子簡介

  在蔬菜之中,紫色者比較稀少,紫茄子是少數中之一,為一年生或多年生草本。茄子起源于東南亞的熱帶地區,古印度人最早將野生茄子進行人工栽種馴化,使之成為蔬菜,因而,印度是茄子主要原產地。

  根據現代科學知識,茄子是天然食物中含 維生素P十分突出的佼佼者,特別是紫色表皮連接肉質部位的含量尤多。維生素P又稱蘆丁(或稱路丁),它對維持毛細血管彈性、降低微血管通透性、增強維生素C活性、抗炎、抗過敏、降血脂、解痙以及保護創面等,都有重要作用。人體自身不能合成維生素P,食用茄子即能提供給人體豐富的維生素P。

  茄子也成為廚師們手中的法寶,師傅們各顯神通,小小的茄子在廚師們手上,變著法的玩花樣,素拌茄子就是其中的代表。

  茄子很吸油,烹飪茄子的方式最好是把茄子放入開水中焯熟,撈出后加進佐料與少量芝麻油或橄欖油搗成菜泥進食;也可把茄子切細條蒸熟,然后用上述佐料與油拌食。食茄子后很易有飽感,故能減少進食其他食物的分量。

責任編輯:zengjiaqi

    <menuitem id="qr4qz"><b id="qr4qz"><tr id="qr4qz"></tr></b></menuitem>
  • <menuitem id="qr4qz"><b id="qr4qz"><tr id="qr4qz"></tr></b></menuitem>
    1. 主站蜘蛛池模板: 威海市| 临沂市| 连城县| 三都| 虹口区| 鄂托克旗| 太保市| 应城市| 元江| 读书| 桃园县| 柳州市| 浦城县| 固镇县| 桂东县| 军事| 方城县| 阿克苏市| 宿州市| 安义县| 科技| 沾化县| 吐鲁番市| 扎鲁特旗| 巫山县| 江油市| 元谋县| 兴文县| 东源县| 甘孜县| 当雄县| 津市市| 来安县| 合水县| 漯河市| 湟中县| 梁平县| 延长县| 崇礼县| 桐城市| 齐齐哈尔市|