涼拌雞蛋是一道涼菜。雞蛋性味甘、平,歸脾、胃經,可補肺養(yǎng)血、滋陰潤燥,用于氣血不足、熱病煩渴、胎動不安等,是扶助正氣的常用食品。能補陰益血,除煩安神,補脾和胃。 1. 香菇洗凈,切絲;香菜洗凈,切段。香菇用開水氽燙熟,晾涼備用。 2. 淀粉中加入料酒調勻,用料酒調淀粉,可起到給雞蛋去腥的作用。 3. 雞蛋打入碗內,放少許鹽給雞蛋碼個底味。 4. 將和好的淀粉糊倒入雞蛋內,用筷子或者打蛋器把雞蛋打散。 5. 打散后的蛋液用濾網過濾一下,這樣做出來的蛋皮更加的細膩滑嫩。 6. 鍋燒熱,鍋內抹上一層油。 7. 用勺子取適量蛋液倒入鍋內。 8. 轉動鍋子,使蛋液均勻鋪在鍋底,加熱至表面凝固,翻面。 9. 繼續(xù)加熱至令一面凝固,取出,煎制下一個蛋皮。煎完后,晾涼備用。 10. 將晾涼的蛋皮,切絲。 11. 蛋皮絲﹑香菇絲和香菜放入一個大碗內。 12. 放入適量醋﹑鹽﹑糖和香油進行調味,拌勻即可食用。 |